Speciaal voor 't goede doel van de loopgroep: Serious Request: The Lifeline 2020!

Van 19 t/m 31 december namen LBers deel aan de Virtuele Winter Run.

Als loopgroep haalden we met 18 deelnemers een bedrag op van € 231,40

Bedankt allemaal!

VirtueleWinterRun2020-3
WinterRun2020-1


Zie HIER voor meer informatie!

Geef je uitslag door aan:

TIP: Stuur ook een leuk fotootje mee van voor, tijdens of na je run!

De tijden op de website kloppen niet helemaal met de werkelijke 10km. Beetje jammer dit.
Daarom wordt ook op Strava/ Garmin Connect gekeken.

Uitslagen t/m 31 december (niet helemaal compleet).

21.1km
Tijd
Erik Stam  - 20 december 2:15:05
Richard v.d. Werff - 21 december 1:55:24
Thom Snijder - 21 december 1:54:43
10km  
Miranda Hofsteenge - 22 december 57:49
Linda Ubels en Johanna Vroom- 25 december 1:05:40
Robert van Dijken (met pacer ErikD) - 28 december 53:32 PR!
Mara Kuipers & Henk Schuitema - 28 december 1:00:48
Erna & Cor Klomp - 28 december 58:13/53
Nienke Bouwman (met HenkS) - 25 december 59:46
Peter v.d. Hulst - 30 december 58:36
5km
 
Rieta van Heuveln - 25 december 31:11
3km  
1km Kidsrun
 

Meer foto's:

VirtueleWinterRun2020-5

VirtueleWinterRun2020-2

VirtueleWinterRun2020-4

VirtueleWinterRun2020-1


Link naar de website

LB's eerlijke strijd in de LB-lockdown-trofee

Harry wint bij de heren, Petra bij de dames

Henk & Rieta zijn tweede
Dick & Nienke zijn derde

Nu staat ook van iedereen de beste prestatie er bij!

LB-lockdown-Harry LB-lockdown-Petra

De LB-lockdown-trofee startte op 1 sept j.l. Er was elke twee weken een nieuwe ronde, totaal 8 rondes. De beste 5 scores telden op tot de eindscore. Er waren tien erg trouwe inzenders (app/mail); de andere uitslagen werden via Strava en Garmin Connect opgezocht. Elke twee week een klus van 1,5 uur. Maar het is juist leuk om veel deelnemers te hebben. N.B. als je niet bij de uitslagen staat, dan heb ik niet genoeg uitslagen van je kunnen vinden (en heb je die ook niet ingestuurd).

Al snel bleek dat bij de mannen Harry vanaf ronde 2 aan kop kwam en de kop niet meer afstond. Harry is weer in een erg goede vorm en wellicht had Erik van Dijken hem partij kunnen geven, maar hij raakte geblesseerd.
Bij de dames stond aanvankelijk Nienke bovenaan, maar later kwam Petra in beeld. Zij loopt elke week haar afstanden op een respectabel tempo keer op keer en heeft in 2020 ook nog ruim 15.000 (!!) km gefietst. Ook Rieta Steeman deed erg goed mee en verbeterde zich diverse keren; zij slaagde er in om in de laatste ronde de tweede plaats bij de dames te halen ten koste van Nienke.
Gefeliciteerd allemaal!

In het overall klassement mannen/dames staat Harry huizenhoog bovenaan met Henk als tweede op ruime afstand. Harry ging er ook elke week vol! Met een gemiddelde score van 72,6% is hij op dit moment een regionale topper.

Er is nu ook een overzocht van je beste prestatie

De complete eindstand staat HIER.
En een uitvoerige uitleg staat in de kerstclubkrant pag 52 t/m 57.

Plaats
Mannen
Eindscore
Dames Eindscore
1
Harry Rutgers
363,02 Petra Bus 320,22
2
Henk Schuitema
323,38 Rieta Steeman 304,70
3
Dick Huizing
316,97 Nienke Bouwman 304,49
4
Ger Coster
316,16 Mara Kuipers 275,49
5
Alwin Kruijt Spanjer
300,65 Johanna Vroom 264,73
6
Bart Jonk
300,61 Irene Wigboldus 243,04
7
Harmen Stam
295,62 Arianne Hooghuis 240,57
8
Peter v.d. Hulst
293,45 Linda Ubbels 233,28
9
Thom Snijder
287,93 Marlies Krikke 222,83
10
Melle v.d. Meer
287,17 Marjon Pleizier 217,10
11
Chris Ruigendijk
285,54
12
Erik Stam
281,13
13
Mente Wiersema
277,48
14
Remko v.d. Sluis
275,73
15
Cor Klomp
274,40
16
Robert van Dijken
258,33
17
David Samson
245,23
363,02
323,38

Wintereditie van de LadiesRun

LadiesRun2020
De LadiesRun staat altijd gepland in juni met tropische temperaturen. Maar dit jaar is alles anders. Zo wordt deze run nu ook virtueel gelopen als wintereditie. Als je je van tevoren inschreef kon je een medaille bemachtigen, maar dat hoeft niet. Op zaterdag en zondag kon je met de MyTrace app deze editie zelfstandig en solo ervaren. En natuurlijk weer voor Pink Ribbon.
Een viertal LB-dames deden er aan mee. Marjon meldde zelf dat ze een PR gelopen had. Keurig gedaan!

10km
Zelf geklokt
Rieta Steeman 1:00:58
Irene Wigboldus (10,1) 1:04:43
Marjon Pleizier 1:15:48 PR!
7.5km
Marlies Krikke
46:43

Link naar de website

Prima prestaties in Thesinge: 4e plaats voor Nienke, acht PR's en twee debuterende LBers!

Thesinge2020-fotovdweek-klein
Foto: ErikD; alle foto's van Erik, Rieka, Remko en Peter staan HIER
Henk (73) neemt twee LB-lopers op sleeptouw: Mara en Robert. Eindresultaat: één vette pr en één super debuut voor Robert(o) en dat alles met een lach op hun gezicht. Dit is de foto van de week. Klink voor een vergroting!


Deze bijzondere editie van de 14e Thaisner DörpsRun was geheel 'corona-proof' gemaakt: met een gelimiteerd aantal deelnemers, geheel in de buitenlucht en aangegeven startposities was de veiligheid optimaal gegarandeerd. Voor de meesten was dit de eerste échte loop sinds maart, dus de 16 LBers die er van start gingen hadden er veel zin in. Zoals we van de organisatie (Menco) gewend zijn, is dit pacours tot op de meter nauwkeurig uitgemeten. De deelnemers kregen prima weer voorgeschoteld, ook al begon 't aan het eind toch nog wat te regen (bijna tradioneel aan het worden). In de afgelopen maanden is er flink doorgetraind en dat betaalt zich uit. Naast een prima debuut van Robert op de halve, liep Mara (ruim 10min), Nienke (bijna 4 min) en een 4e plaats bij de dames en MirandaH (dikke minuut) hun PR aan flarden. Daarbij deden Cor en Henk geweldig tempowerk. Arianne debuteerde voor LB. Het trio Dick (de snelste LBer dit keer), Rinze en Ger liepen zo goed als achter elkaar en uitstekende tijden! David, die hier ook speciaal hiervoor getraind had verraste zichzelf met een prima tijd.  ErikS startte op de 4km en gelukkig stond fotograaf Erik daar. Ook traditioneel:  poffertjes na afloop! Deze fotografen (deels gedwongen door blessures) legden de verrichtingen van de LBers prachtig vast met vele mooie plaatjes, waarbij de foto van ErikD (zie boven) de foto van de week oplevert. Klasse plaat Erik!
Alle supporters en fotografen bedankt! 

Alle foto's staan HIER

Gefeliciteerd allemaal!

21.1km netto
Dick Huizing 1:38:55
Rinze Kramer 1:41:15
Ger Coster 1:41:50
David Samson 1:48:00
Nieke Bouwman, -3min54, 4e plaats dames
1:48:12 PR!
Cor Klomp, tempomaker 1:48:12
Mara Kuipers, -10min19 2:02:30 PR!
Robert Van Dijken, debuut 2:02:35 PR!
Henk Schuitema, tempomaker 2:02:29
10.0km  
Miranda Hofsteenge, -71 sec 57:38 PR!
4EM (6777m)
 
Sander de Vries 40:31
Irene Wigboldus 44:16 PR!
Arianne Hooghuis, debuut voor LB 44:21 PR!
Jurgen de Vries 44:25
Marjon Pleizier 49:50 PR!
ook gezien: Marit de Boer 31:59
4KM (4098m)  
Erik Stam 22:24 PR!


Thesinge2020-2-klein
Foto: Peter: op weg naar een pr voor Nieke, met Cor als tempomaker

Link naar de website

DtD Home edition

DamtotDam2020
Foto: Sander
Zondag 20 september zou de dag wezen dat de Dam tot Dam loop zou zijn. Uiteraard ging ook dit evenement niet door, maar er is een virtuele (home) editie. Daarvoor trok Sander afgelopen vrijdag zijn LB-tenue aan met startnummer. Met een route vanaf Kardinge, over Garmerwolde legde hij precies 8,06 kilometer af. Keurig gedaan Sander!
8,06km (5EM)
Netto
Sander de Vries 54:39
Link naar de website
Geslaagde 21e editie!

Feanster40-2020-2
Foto: PeterH - Harmen in 2e van de 3 rondjes

De Feanster 40 ging gelukkig toch door dit jaar, maar nu in september i.p.v. juni. Harmen ging vandaag voor zijn 7e deelname en PeterH voor zijn 2e triathlon ooit. Voor Peter was het dus extra spannend, ook al omdat hij deze lokatie niet kent. Het weer was uitstekend! Peter zat in de startgroep van 11.45u en zou Harmen net in het startvak aantreffen, want hij ging om 14.45u van start bij de wedstrijdcategorie. Zou Harmen zijn 9e plaats van 2019 evenaren? Zelf dacht hij van niet door het ontbreken van enkele trainingen. Voor Peter was alles best, want hij vindt deelname sowieso al feestje!
Zowel het fiets- als het hardloopparcours zijn veranderd t.o.v. voorgaande jaren. Maar wat niet veranderd is, is de puike organisatie. Bij terugkomst ligt je oorkonde en T-shirt+bidon al klaar. Zowel Harmen ('ging niet van harte'), als Peter hadden 't met hardlopen de meeste moeite, maar ondanks een irritatie aan de kuit, stopte Peter niet een keer (en dat is winst t.o.v. de vorige triathlon!). Dit keer geen foto's in LB-tenue, want we hebben geen triathlon outfit in ons assortiment. n Feitje: voor Peter was het tevens zijn 300ste wedstrijddeelname. Gefeliciteerd allebei!
Triathlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km (8,5)
netto
Harmen Stam
13 plaats M (en overall) v.d. 19 wedstrijd
zwemmen:17:49, fietsen:52:29 , rennen: 39:34
1:52:11
Peter v.d. Hulst
91e plaats v.d. 108 recreaten mannen
zwemmen:28:34, fietsen:1:03:09 , rennen: 51.38
2:30:55
Feanster40-2020-1
Foto: Joop Bergsma, met dank! Peter in zijn 2e van de 4 rondjes.

Link naar de website
Voor de tweede keer

Sander nam voor de tweede keer deel aan deze run. Het parcours is de 4EM bij Kardinge met 38 deelnemers en het inschriijfgeld gaat volledig naar het goede doel. Tevens was het zijn 6e wedstrijd van 2020 (de 2e na de lockdown).

6,47km  zelf geklokt
Sander de Vries 42:11



Link naar de website
LBers in Assen!

Assen sept2020
Foto: Sander

Gelukkig komen nu al wat meer georgainseerde wedstrijden. Dus gingen er wat LBers naar Assen voor de 3e editie van de 4EM. Het was prima hardloopweer. Thom liep samen met Winike en was achteraf gezien de snelste.

Ook gelopen? Mail even!

6,437km netto
Paul van Snick 27:10 PR!
Thom Snijder met Wineke Snippe 41:10
Sander de Vries (6,48km) 41:16
Jurgen de Vries 42:42

Link naar de website

Er kon weer getraild worden!

RunForestRun Hondsrug2020 2 klein
Foto: Tinus Knegt, met dank!
De eerste RunForestRun in nieuwe opzet. Er is flink geïnvesteerd in een Corona-proof opzet. Zo kreeg iedereen een siliconen opvouwbare drinkbeker mee, waren er schermen en was er de solostart elke 15 seconden. Totaal 532 deelnemers, dus al met al best een groot evenement. Het was uiteraard genieten met de prachtige heide en heuvels, single tracks. Remko ging voor de pittige afstand van ruim 27 kilometer. Klasse! Nico liep de 13 km. Keurig gedaan!
26km (27,2km)
officieel
Remko v.d. Sluis (zelf: 2:37:17) 2:45:00
13km
Nico Salomons 1:27:12


Link naar de website

Warme voorbereiding!

Op de dag dat Lauwersoog - Ulrum gepland stond was er in Hoogeveen op de wielerbaan van De Peddelaars een heuse 9-uurs ultraloop. Er waren ook alternatieve mogelijkheden: 1, 3 en 6 uur. De finish was gelijktijdig om 19u. Erika (en Peter) ging er heen in de voorbereiding voor de Martini-marathon op 18 sept a.s. (105 rondjes op de atletiekbaan...) Onder warme en broeierige omstandigheden liep ze er rondjes van 640 meter. In 3 uur tijd kwam ze tot een afstand van bijna 35 kilometer. Slechts 1 dame was haar voor (37,9 km)

3 uur
afstand
Erika Broekema, 2e plaats
34,936 km



Link naar de website
Eindelijk weer eens n evenement!

Hoeve Robert 25juli2020
Foto: Janke v.d. Schaaf, met dank! Meer foto's (van ErikD) staan hier.
Eindelijk kon er weer eens georganiseerd gelopen worden in 2020. Drie LBers waren er present en genoten van de deelname aan dit recreatieve evenement. Tevens konden de heren hun nieuwe clubkleding showen. Staat prachtig!

Meer foto's (van ErikD) staan hier.

19.6km (21.5)
uitslag
Carla Dijkstra (1:58:25), 2e dame
1:59:11
10.6km
 
Robert van Dijken
1:01:46
7.6km
Sander de Vries (47:53) 47:58


Hoeve Sander 25juli2020

Link naar de website

Tweede en derde plaats voor Mente en Dick!

PeterSport2020
Foto: Peter en Nienke in actie op het Reitdiephaven Run parcours voor de 10km. Peter liep uiteraard met 't startnummer

Een van de beste ideeën van Peter Pettinga van PeterSport in deze Corina periode was het Corona klassement. Hij hield meer dan 12 LBers gedurende 8 weken scherp en actief met 7x 5km en 1x 10km. De meesten lopen nauwelijks een 5km, dus dat beloofde pittig te worden. Na het bestuderen van de puntentelling werd al snel duidelijk dat degenen die zich in het begin inhielden en elke keer ca 150 seconden sneller liepen de meeste punten gingen scoren. Uitsluitend bij de afsluitende 10km ging het om de snelste tijd.
Mente en Sander wisten met een uitgekookte tactiek lang zicht te houden op de koppositie, maar uiteindelijk was Ilona van PeterSport (een geweldig talent!) de snelste overall op de afsluitende 10 kilometer met 43:58. Zij verdiende terecht de fles wijn. Mente en Dick (door zijn afsluitende razendsnelle 10km!) werden tweede en derde, goed voor een eierbal bij de Buurman ('zo'n prijs win je maar één keer in je leven', aldus PeterP). Nienke werd keurig derde dame, met een tweede plaats op de 10km bij de dames. PeterH werd de beste 60-plusser haha. Wineke van Thom verlegde in dit klassement haar eigen grenzen en ze wist een prima 10 kilometer neer te zetten.

Tot slot: dit was een geweldig evenement en fantastisch uitgedacht!
50 atleten hebben er 8 weken van genoten en hun uiterste best gedaan. Bedankt Peter!


Als je ook een PR gelopen hebt, mail het even.

Plaats
Naam
(alleen degenen die
8x gelopen hebben)

Beste 5km
10km Punten
2
Mente Wiersema
23:52 50:15 65,38
3
Dick Huizing
21:35 44:10 64,67
5
Nienke Bouwman
23:56 51:51 61,49
10
Alwin Kruijt Spanjer
21:03 47:01 57,93
12
Peter v.d. Hulst
24:31 51:55 56,76
13
Sander de Vries
29:21 1:11:05 56,46
17
Alex Oskam
21:08 PR! 47:15 53,04
19
Linda Ubbels
30:28 1:02:53 PR! 52,40
23
Vera Verhagen
24:21 54:39 51,58
29
Jurgen de Vries
31:32 1:10:52 44,62
30
Wineke Snippe & Thom
33:08 1:12:39 PR! 44,50
32
Marjon Pleizier
37:20 1:21:09 43,00
Voltooi ook de CoronaRUN!

CoronaRun2020-1 thumb
Foto's: Sander op zaterdag 21 maart.
Sander liep afgelopen zondag een 'CoronaRUN': een run die je zelf kunt kiezen, rennen en voltooien.
Track jouw run met je horloge, je app of je telefoon en deel dit online. Tag de CoronaRUN op Facebook met @coronarun of gebruik de hashtag #coronarun op Facebook of Instagram.

Het concept:
'Nu alle loopevenementen de komende weken zijn afgelast in verband met het coronavirus, ontstaan er overal nieuwe initiatieven voor virtuele runs. Bij virtueel hardlopen neem je deel aan een race in jouw eigen tijd en in jouw eigen omgeving. Er is in tegenstelling tot officiële races geen tijdlimiet, er zijn geen andere hardlopers en de route staat niet vast. Alleen het bereiken van je eigen doel telt, hoe klein of groot dit doel ook is. Het concept is simpel: je betaalt voor inschrijving, rent de gevraagde afstand en krijgt de medaille op de post.'

Lees HIER verder voor meer info en hoe je je kunt inschrijven

In de collage hierboven zie je het ontwerp van de medaille, die je naderhand thuis gestuurd krijgt.
Een gedeelte van het inschrijfgeld gaat naar het Nationaal Ouderenfonds.

Heb je ook deelgenomen: stuur dan de datum en afstand op.

Succes!!
Naam + afstand
Datum
Sander de Vries, 10 km
21 maart
Linda Ubbels, 15 km
22 maart
Nienke Bouwman, 12 km
28 maart
Marlies Krikke, 10 km
29 maart
Marjon Pleizier, 8 km
29 maart
Harmen Stam,
42.2km: 3:09:23 PR!
3 april
 

26 LBers in Haren met vier (dikke) PR's en een debuut

Klik voor grote groepsfoto!

Haren2020-1-klein
Klik voor grote groepsfoto!
(Foto: Monique Dijkinga, je kunt haar nog sponsoren via: supp.to/blokhut)

Veel meer foto's  van Peter, Henk e.a. staan HIER

De 86 foto's van Rieta staan HIER

Net al voorgaande jaren was het weer prachtig weer in Haren en we stonden te popelen om 'los' te mogen gaan. Na een mooie groepsfoto in de sporthal op weg naar de start. Er waren 25 LBers present.
Er zijn nogal wat marathonlopers in training, dus die kunnen zich hier mooi testen en eventueel een PRerretje pakken. En het debuut van Johanna op de halve, die de Berenloop voorbij moest laten gaan. Voorn Rieka voor de eerste keer in Haren en daar was de gehele familie met bloemen bij. Voor Alex (de man in vorm), Edwin, Wilco en Erik werden het prachtige PR's. Dit levert ErikS en Edwin de koppositie op in het klassement. Gefeliciteerd! Zoals elk jaar heeft men de zaakjes prima voor elkaar in Haren. Bedankt organisatie.
Peter liep samen met Monique Dijkinga; zij deed mee voor een sponsorloop (link hierboven) en liep een keurige PR. Bij de finish maakte Henk, PeterP en Rieta (komen nog) prachtige foto's.
Iedereen gefeliciteerd met het resultaat!

De eerste stand
in het LB-RunnersUp-klassement 2020 is er nu met koplopers: ErikS, Edwin en Harmen!

Veel meer foto's  van Peter, Henk e.a. staan HIER

De 86 foto's van Rieta staan HIER

Diverse fotografen, met dank!

- Peter van Ooijen
- Martin de Jonge
- Herman Rinket
21.1km netto
Harmen Stam 1:26:50
Erik van Dijken 1:31:57
Edwin Kok, - 2min03 1:35:27 PR!
Dick Huizing 1:36:57
Alwin Kruijt Spanjer 1:39:06
Wilco Huiskens 1:41:05 PR!
Alex Oskam, -2min17 1:41:31 PR!
Carla Dijkstra 1:48:32
Rinze Kramer, zoon Friso Kramer 1:48:10 1:49:25
Cor Klomp 1:49:00
Marit de Boer, proefloper sinds 4/1/'20 1:55:47 PR!
Peter v. d. Hulst,
met  Monique Dijkinga (1:57:15, PR)
1:57:55
Erik Stam, -4min16 2:02:25 PR!
Jogchum Oosterhof 2:03:05
Erna Klomp 2:08:26
Mara Kuipers 2:13:58
Rieka Reiffers, eerste keer in Haren 2:13:27
Johanna Vroom, debuut 2:17:17 PR!
Annelies Kamminga 2:20:28
12.3km
Vera Verhagen 1:01:18
Robert van Dijken 1:09:37
Greetje de Jong 1:14:36
Nico Salomons 1:14:36
Sander de Vries 1:25:08
4EM
Jurgen de Vries 40:12
Rieta van Heuveln 43:19
Haren2020-2
Foto: Henk; debuut voor Johanna - toevallig met Pino Camera (van Il Lagio)

Link naar de website

 

PR en CR voor Erika

CPC2020
Foto: Erika
Vorig jaar ging de 45e editie niet door vanwege de storm. Dus dit jaar in de herkansing. Erika (en Peter) waren er bij. De afgelopen weken had ze de dinsdag LB-training ingewisseld voor een atletiekbaantraining. En uiteraard waren de duurkilometers flink opgeschroefd voor Marathon Rotterdam. Ook had ze in de persoon van Gerrit Duits (in Haren: 1:19:37) een haas geregeld. En dat alles bij elkaar pakte goed uit. Door een snelle laatste 5 kilometer wist ze haar eigen beste tijd en clubrecord V35 van Blijham te verbeteren met 51 seconden. Gefeliciteerd!
21.1 km
netto
Erika Broekema, -51 seconden
1:32:49 PR&CR!
LINK naar de website van de CPC
Stefan 2e M50 en Marieke 3e V40

NvG2020
Foto: Irene en Trieneke; via Strava.
Deze editie van de Nacht van Groningen was compleet uitverkocht met 2100 deelnemers. Kwamen er vorig jaar 17 LBers in actie: nu zijn er 9 gesignaleerd (wellicht waren het er toch meer?). De 5km trekt de meeste deelnemers (807 finishers). Het startvak stond om 20u behoorlijk vol. Gelukkig bleef het de gehele avond droog en kreeg je het vanzelf nog warm tijdens de run. De smalle straatjes na de start zijn een echte uitdaging: geparkeerde auto's, fietsen, lantarenpalen, verhogingen in de weg. Door het donkere Noorderplatsoen blijft gaaf en sfeervol. Langs de singels en door de straatjes van Grunn echt leuk. Het is best wel een leuke loop (de redacteur deed voor de eerste keer mee). Helaas deed Robert niet mee (het zou zijn debuut halve marathon zijn). Voor Sander was het zijn 8e deelname aan de NvG. Hij was 4:15 sneller dan vorig jaar. Klasse Sander: op naar de 59 minuten op de 10km dit jaar!

Ontbreekt je naam dan even mailen
21.1 km
netto
Marieke Ludwig, 3e V40
2:04:50
10 km
Sander de Vries 1:06:07
ook gespot in LB-kleding oudlid: Henk van Til 58:34
5km
Stefan Dagelet, 2e M50 19:42
Peter v.d. Hulst, met Yvonne v.d. Molen 29:04
Trieneke v.d. Heiden 29:19
Peter Pettinga, herstellende 29:32
Irene Wigboldus 32:41
Jurgen de Vries 33:00
Marjon Pleizier 38:26

NvG2020-2
Foto: Yvonne; Peter was gastloper bij PeterSport voor Huis&Hypoteek - vandaar 't zwarte shirt over LB heen.

Link naar de website
Gratis extra kilometers !

Gieten 3meren2020 thumb
Foto's: Zeger Zeilemaker, met dank!
I.p.v. Groet uit Schoorl koos Erika voor Gieten. Een verstandige keus, want Schoorl werd toch afgelast. Ook Thom en de Vriesjes waren in Gieten voor een pittige cross, grotendeels over het veldrit parcours, met klimmetjes, heide, smalle paadjes. Doordat een 'grapjas' een bordje verkeerd gedraaid had, liepen de koplopers verkeerd en kregen gratis bijna 3 kilometer extra voor de kiezen. Goed gedaan allemaal! Veel meer foto's staan HIER
9km
Netto
Erika Broekema (11,9km) 58:51
Thom Snijder (11,6km) 59:48
Sander de Vries 1:10:08
4.9km
Jurgen de Vries 34:55
Link naar de website

ApeldoornAsselronde2020-1
Foto: collage van Erika op FB
In hun voorbereidingen gebruiken Erika (en Peter) trainingsloopjes en wedstrijden als test. Deze Asselronde is een prima ijkpunt.
Erika was dan ook bijzonder content met deze snelle 25 kilometer, die zeker niet de makkelijkste is met al die bultjes. Ze werd 7e van de 87 dames V35. Peter liep de 25km super strak in 2u30.

25km (Asselronde)
netto
Erika Broekema
1:53:53

Link naar de website

Unieke prestatie van Petra!

WinterTriathlon2020-2
Foto's: via Whatsapp
Op wintersportvakantie namen Petra (en Bennie) deel aan de Wintertriathlon bij de Weissensee. De onderdelen bestonden uit ca 5km rennen, 12.5km schaatsen en als toetje: 8km lauglaufen. Het laatste had Petra tot voorkort nog nooit gedaan, maar daar kwam nu dus verandering is. Met (veel) vallen en opstaan werd dit laatste onderdeel natuurlijk ook weer lachend voltooid. Ze was op twee van de drie onderdelen Bennie te snel af (die een schaatsexpert is); hij finishte in 1:59:41.

5km rennen, 12,5km schaatsen, 8km langlaufen
netto
Petra Bus, 2e W50
19:19 - 31:32 - 45:51
1:43:04
WinterTriathlon2020-1

Link naar de website
Eerste plaats voor Ben, derde plaats voor Erika!

Ekehaar2020
Foto: #fotostudiostok
Op een glibberig parcours met konden Ben en Erika toch goed uit de voeten. Uiteraard kon niemand Ben bijhouden, die zowel op het asfalt als op de cross uitstekend weet te presteren. Op de foto neemt Erika geconcentreerd een heuveltje. Goed bezig!
6EM (9,6km)
netto
Ben Stellingwerf,
eerste plaats met parcoursrecord
34:47
Erika Broekema, derde plaats 46:02
Link naar de website
Afwisseling hoort er bij!

Udikloop2020
Foto: FB van Paul
Afwisseling hoort er bij, dus deed Paul een keer mee met een crossloop.
Paul: ... een keer meegedaan aan een crossloop. 1 km asfalt daarna 8km bospaden, zandpaden en modderige paden en dan nog 1 km asfalt. Had het zwaar.Gelukkig met iemand kunnen oplopen. Denk te snel van start gegaan en wennen aan dit soort wedstrijden hoe in te delen....van crossloop word je wel sterk en is een keer wat anders maar ben toch meer een asfaltloper.
10km
netto
Paul van Snick 44:27
Link naar de website

Stefan rap in pittige editie!

Egmond2020
Foto: LapTime, met dank.
In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie.
Bovenstaande foto verscheen real time in de app.

21,1 km netto
Stefan Dagelet 1:38:12

Link naar de website

Tweede podiumplaats van 2020

Zac2020
Foto: #fotostudiostok
Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur.
Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
4 km (4,3) netto
Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross 20:29

Link naar de website
Crossen in Ees

Ees2020-1
Foto's: Cor.
Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal! 
8,7 km netto
Cor Klomp, zelf geklokt 44:30
Erna Klomp en Mara Kuipers 52:32

Ees2020-2

Link naar de website

Goed begin met derde plaats!

Op de eerste zaterdag van 2020 zijn er zeker LBers die al weer wedstrijdminded zijn. Zo kwam Erika naar De Wilp omdat zijn om snelheid op te bouwen. Ondanks de feestdagen is zij  al weer goed bezig. Voor Erika alweer de eerste podiumplaats in 2020. Gefeliciteerd! De officiele uitslag komt nog. Het parcours is inderdaad ruim 100m te lang!

10 km (10122m)
zelf geklokt
Erika Broekema, 3e plaats 44:02

Link naar de website

Goed begin!

DeWilp2020
Foto: Harmen
Ook met Harmen zijn feestdagen 'kilo's' lijkt het mee te vallen. Hij had in Stadkanaal - waar zijn (schoon)familie traint - al weer flink de gang er in. Goed begin Harmen! Ook Daniëlle liep er de 10km in 1:05:25

10 km netto
Harmen Stam 40:02

Link naar de website

Precisieloop

Periode: 13 maart-18 april

De uitslag is er nu!

Het gaat om je meest gelijkmatige 10km loop (dus kleinst mogelijk verschil tussen de snelste en de langzaamste kilometertijd). (idee van Artemis / Jaap Smith).

Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

LB-Chat

webredactie : Welkom bij de nieuwe website!
7 maanden geleden 1

Herstel

Het Weer

LB-Twitter