2x derde plaats en PR's voor Lianne, Sander en Aafje!

Middelstum2015
Foto: via Sabina; meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
Er deden in Middelstum 216 atleten mee, waaronder 11 LBers. En zoals altijd prima weer in Middelstum. Er stond een stvig briesje. Wellicht daarom hadden een paar LBers 'tempomakers' bij zich, die ook prima werk verrichtten als water- en sponzendragers.
Er werd erg goed gelopen en dat resulteerde in een tweetal podiumplaatsen voor Lianne en Sabina (3e VSen en 3e V50). Gefeliciteerd! Lianne liep ook nog een PR van -25 sec en voor 't eerst onder de 49min grens. Ook Sander en Aafje liepen 23 resp 61 sec van hun beste 5km tijd af! Klasse! En Ben........ deed weer wat tempowerk voor Christien Koning!
Vincent moet helaas na 4km stoppen i.v.m. een heupblessure. Beterschap!
De foto's via Sabina en Wim Zijlema e.a. staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
Alle actiefoto's van Wim Zijlema staan HIER
Voor het LB-clubklassement tellen de BRUTO tijden en als je een NETTO-tijd opgegeven hebt, telt die (zie toelichting)
Als je naam ontbreekt,mail
10 km (10,1)
bruto, netto
Roelof Roffel 48:32
Lianne Zijlstra, 3e VSen - 25 sec 48:54 PR!
Thom Snijder, tempomaker 48:58
Nico Vierkant 50:54, 50:48
Sabina Oudman, 3e V50 54:53
Bert Bos, tempomaker 54:53
5 km (5,09)
Sander de Vries -23 sec
(exact 5km: 26:02)
26:53, 26:30 PR!
Jürgen de Vries 28:58
Aafje v.d. Akker -61 sec 31:13 PR!
Rianne de Vries (met Eppe) 42:58

Link naar de website
Ik kan het nog, de training heeft zijn vruchten afgeworpen..ben terug van weggeweest.........




Geef je reactie

Als reactie op Some User

Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

LB-Chat

Webredactie : Welkom op de vernieuwde website per 11 juni!
4 maanden geleden
webredactie : Welkom bij de nieuwe website!
1 jaar geleden 1

Herstel

Het Weer

LB-Twitter



Meld je hier aan!

Inloggen voor LBers